Services
Vous accompagner vers votre bien-être émotionnel
Thérapie individuelle
Accompagnement pour l’anxiété, l’humeur, le stress et l’estime de soi.
La thérapie individuelle offre un espace sûr pour explorer pensées, émotions et comportements avec des objectifs clairs.
Des stratégies fondées sur des preuves (p. ex., TCC, régulation émotionnelle) sont intégrées pour des changements durables.
Thérapie de couple
Amélioration du dialogue, gestion des conflits et construction d’accords.
Nous abordons les schémas d’interaction, les attentes et la réparation du lien dans une approche collaborative.
Entraînement aux compétences de communication, de négociation et de résolution de problèmes.
Adolescents
Travail émotionnel, compétences sociales et habitudes saines.
Un environnement de confiance pour l’estime de soi, la gestion émotionnelle et la prise de décisions responsables.
Collaboration avec la famille/l’école lorsque nécessaire, avec des objectifs réalistes et mesurables.
Croissance personnelle
Renforcez vos ressources et développez vos capacités.
Plan personnel pour renforcer les points forts, clarifier les objectifs et maintenir des habitudes saines.
Outils d’autogestion du temps, des limites et de l’autosoins orientés résultats.
Thérapie en ligne
Séances par visioconférence avec la même qualité clinique.
Flexibilité pour les emplois du temps complexes ou les déplacements, avec des consignes claires et un suivi.
Utilisation de plateformes sécurisées et de supports numériques.
Thérapie familiale
Approche systémique pour améliorer la dynamique familiale et les accords.
Travail sur les rôles, les limites et les accords pour renforcer la cohabitation.
Exercices pratiques de communication et de coopération entre les membres.
Expertise psychologique judiciaire
Rigueur technique, clarté et utilité juridique
Rapports d’expertise avec méthodologie reconnue, évaluation objective et conclusions utiles pour le tribunal.